Orientado a todas aquellas personas que buscan optimizar su salud en general, quienes desean una solución a su inflamación a raíz de una alimentación balanceada, sencilla de aplicar en el día a día; masterclass útil para quienes presentan diabetes tipo 2, resistencia a la insulina, hipotiroidismo o desequilibrios hormonales, ya que aprenderás a buscar alimentos de calidad que nutran tu cuerpo.
¡Podés inscribirte desde cualquier parte del mundo!
Temas que vemos
Durante este curso, vamos a recorrer todos los alimentos anti-inflamatorios, suplementos recomendados y ejemplos de menú, junto con explicaciones simples y consejos útiles:
• ¿Qué es la microbiota? ¿Cómo se relaciona con la inflamación y qué papel juega en nuestra salud?
• ¿Cómo reconocer alimentos proinflamatorios?
• Ejemplos de menú para incorporar alimentos que favorecen la micriobiota
• Qué diferencia presenta la inflamación crónica y la inflamación aguda, cómo reconocerlas
• Probióticos y bebidas fermentadas
• Suplementos y fitoterapia sugerida
• Hábitos de vida prácticos para incorporar
Modalidad
El curso es grabado, tiene una duración de 58 minutos y es subtitulado. Una vez abonado, vas a tener acceso dentro de las 48hs y de por vida al contenido desde Google Drive, para verlo a tu ritmo, en tus tiempos, las veces que necesites.
¿Quién lo dicta?
Lic. Florencia Cabral, licenciada en nutrición egresada de la Universidad Maimónides. Trabajó en consultorio particular, centro de salud público, consultorio de obras sociales y prepagas, con más de 6 años de experiencia acompañando a consultantes que buscan un acompañamiento amoroso y con información confiable.
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